Проблемы выбора - помощь психолога

Проблема выбора

Каждый в своей жизни не раз и не два слышал, что жизнь полна самых замечательных возможностей, надо лишь не упустить свой шанс на счастье и выбрать то, что нужно. И вот тут и кроется одна из больших проблем – проблема выбора. Если в детстве родители часто сами выбирают за своих детей – в шахматы им идти или заниматься танцами, штурмовать физико-математический лицей или идти в обычную школу, которая рядом с домом, то с возрастом проблема выбора практически целиком ложится уже на самого человека: тут уже он должен выбрать – идти ли ему в серьезный спорт или может заняться наукой, или ему не хочется ничем серьезно заниматься и стоит остаться дома и играть в компьютер – вдруг именно это его призвание. Выбор института и своей будущей профессии, выбор работы, выбор спутника жизни и стиля жизни – все эти решения, в конечном счете, и формируют саму жизнь.

Как же не ошибиться в них, как сделать правильный выбор? Именно этот вопрос и терзает очень многих людей. Часто человеку трудно понять себя самого – он не знает, как ему будет лучше, и оказывается не уверен в себе и собственных решениях – так и возникают эти сложные проблемы выбора. Психолог или психотерапевт в данном случае, как ни странно, может оказать большую помощь – он не станет принимать решение за самого человека, а поможет ему научиться самому принимать решения.

Но идти или не идти к психологу – это тоже выбор, и его надо сделать уже самостоятельно.

Как сделать свой выбор

Существует несколько способов, которые могут помочь проще справляться с проблемой выбора.

  • Принятие ответственности за выбор. Часто сомневающиеся люди спрашивают совета у других, более компетентных на их взгляд. Какой посмотреть фильм, какая профессия лучше, куда поехать на отдых – чужие мнения, бывает, выслушать совсем не излишне, но вот не надо давать другим принимать за себя решения. Ведь каждый человек, советуя что-либо, основывается во многом на своей субъективной оценке, и тот фильм, который понравился одному, вовсе не обязательно понравится другому. В итоге человек проигрывает со всех сторон – он, во-первых, разочаровывается в выборе, а, во-вторых, – живет не свою жизнь, а жизнь другого человека. Поэтому нужно брать ответственно за выбор на себя – чтобы это было личным и ни от кого не зависимым решением, только тогда можно будет с удовольствием жить своей жизнью, не проклиная многочисленных советчиков.

  • Создание собственной системы оценки. Если предстоит трудный выбор – например, выбор места работы или учебы, и есть несколько вариантов, то иногда стоит создать собственную систему для оценки. Просчитав каждый вариант по одним и тем же параметрам. Например, для работы это могут быть: заработная плата, график работы, комфортность условий труда, удаленность от дома, социальный пакет и многое другое. По каждому параметру надо выставить максимум баллов – основываясь на значимости параметра (например, график работы более значим, чем удаленность от дома – тогда по первому может быть максимум 7 баллов, а по второму – 5) и посчитать конечную сумму баллов для каждого варианта. Тогда и  станет понятно, какой же из них предпочтительнее.

  • Оптимизм. Как ни странно, но оптимизм играет значительную роль при принятии решений. Пока пессимист будет мучиться количеством упущенных возможностей, оптимист будет открываться миру и радоваться каждому новому шансу, стремясь выжать из него максимум. Оптимист не боится идти вперед, и не оглядывается назад – ведь он стремится к лучшему, а не страдает от того, что не случилось.

Проблемы выбора – психолог может помочь

Если человек постоянно испытывает трудности при необходимости сделать выбор, и самостоятельно решить проблему не получается, то тут вполне может помочь консультация психолога. Если выбор будущей профессии, например, вызывает большие проблемы – то специалист может разобраться как с тем, почему такие проблемы возникают, так и дать грамотный совет по поводу того, в какой сфере стоит искать «свою» работу.

Сегодня уже каждому известно, что профессию стоит подбирать с учетом особенностей своего характера и своей индивидуальности. Кому-то нравится общаться с людьми, и он не может достаточно сосредоточиться для того, чтобы заполнять многочисленные сложные документы. Кто-то будет стремиться в лидеры, и его не удержишь на месте простого сотрудника, а кто-то, наоборот, станет первоклассным исполнителем – за работой которого будет стоять очередь.

Часто человек просто не понимает, в какую сторону ему нужно двигаться, как решить свои проблемы выбора. Психолог тут всегда может прийти на помощь, грамотно разобрав ситуацию и научив человека самостоятельно принимать свои правильные решения.

Проблема выбора встает перед каждым человеком ежедневно – и если не научиться делать собственный выбор, то и жизнь будет как будто не своя, а чужая.

Блог

 

Все больший процент людей, и в первую очередь это жители мегаполисов, подвержены депрессии. По прогнозам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), к 2020 году депрессия выйдет на первое...
 

Вы недавно узнали об измене любимого человека, и новость выбила вас из колеи. Возможно, вы надеетесь, что снова будете счастливы вместе, но сейчас у вас сердце разрывается. Как же...




Если вы решили обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, все же задайтесь вопросом о том, так ли вам это необходимо. Какие плюсы и минусы вы можете вынести из будущей встречи. Ведь...

Страницы

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru