Депрессия - это заразно.

 

Время от времени в жизни наших друзей или близких людей происходят события, делающие их грустными и угнетенными. Да и мы сами иногда впадаем в состояния, которые, не углубляясь в тонкости психологических определений, можно назвать депрессивными.


Так устроена жизнь, что мы поочередно находимся то в хорошем, то в плохом настроении, то светимся счастьем, то ходим с недовольным и скорбным лицом.
Но есть люди, у которых процент «черного цвета» превосходит положенную ему хотя бы половину. Эти люди депрессивны по сути своей, они свою депрессию любят, питают и выставляют на всеобщее обозрение. Виноваты они в этом, или нет – не столь важно. Однако они опасны.


Когда такой человек попадает в ваше близкое окружение - он вам симпатичен, он ваш друг или просто коллега по работе, к которому вы хорошо относитесь - первой вашей реакцией будет сочувствие и желание помочь. Вы будете слушать его бесконечно повторяющиеся рассказы о том, что кажется ему самым важным, неопровержимым и несокрушимым. Вы будете пытаться его отвлечь, развлечь, сделать что-то, что вытолкнет его из накатанной колеи бесконечного плача и самопоедания. Но, скорее всего, ваши усилия будут тщетными. Такие люди не слышат – они только говорят. Им не нужны ваши советы – им нужны ваши уши.


Хорошо, если вы сами воспринимаете жизнь в ярких красках. Тогда через некоторые время эти излияния начнут вас раздражать, вы станете избегать общества такого человека и, в конце-концов, порвете с ним связь, оставив в душе небольшое чувство вины, но сохранив себя.


Не терзайтесь – вашей вины нет, и нет никакой причины мучится рядом с человеком, который отвергает помощь и наслаждается своей печалью.


Однако есть и другой путь. Если вы сами вообще или в данный момент неуравновешенны, неспокойны, больше склонны к грусти, чем к радости, вас может затянуть воронка чужой депрессии.


Это проявляется по-разному: это могут быть религиозные мучения, в результате чего вы вдруг оказываетесь в церкви, в секте или в группе йоги.


Это может быть отрицание существования смысла жизни, которое съедает и вашу жизнерадостность.


Это может быть скорбь от потери близкого человека, которая заставляет и вас думать о том, что ваши родные не вечны, и находиться в постоянном страхе.


Не поддавайтесь, не травите себя чужим ядом. Жизнь не настолько длинная, чтобы тратить ее на грусть.

Комментировать

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Блог

 

Все больший процент людей, и в первую очередь это жители мегаполисов, подвержены депрессии. По прогнозам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), к 2020 году депрессия выйдет на первое...
 

Вы недавно узнали об измене любимого человека, и новость выбила вас из колеи. Возможно, вы надеетесь, что снова будете счастливы вместе, но сейчас у вас сердце разрывается. Как же...




Если вы решили обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, все же задайтесь вопросом о том, так ли вам это необходимо. Какие плюсы и минусы вы можете вынести из будущей встречи. Ведь...

Страницы

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru