Панические атаки

  Панические атаки.

Под панической атакой принято называть нервный приступ, который сопровождается необъяснимыми сильными страхами и тревогой. Этот приступ сочетается с разными вегетативными или соматическими симптомами – учащением сердцебиения и дыхания, удушьем, сильным потоотделением и тошнотой, ознобом, предобморочным состоянием и головокружением, различными болями и т.п.

Во время панической атаки многие люди испытывают страх смерти, бояться сойти с ума или сделать какой либо неконтролируемый поступок. Чаще всего при этом они начинают метаться, кричать, выбегать на улицу, а другие наоборот замирают, и бояться пошевелиться. Люди постоянно находятся в состоянии ожидания приступа непонятного сильного страха, и это изматывает и сильно мешает полноценно жить – радоваться, общаться, отдыхать и путешествовать. Много сил, энергии и внимания затрачивается на преодоление панических приступов и их последствий. Большинство людей, которые имеют паническое расстройство, полагают, что только они мучаются от этого заболевания.

Однако в последнее время паническими атаками начинают страдать все больше и больше населения больших городов. Большое количество стрессов и более напряженная жизнь в мегаполисах подрывает психическое здоровье человека. Помимо своего здоровья люди теряю хорошую работу, семью, друзей и в конечном итоге могут оказать в одиночестве. И если с кем-то начнет происходить что-то похожее на симптомы панической атаки, то вначале необходимо обратиться к врачу, пройти обследование, и если патологии внутренних органов не будет выявлено, то тогда уже смело обращаться к специалистам из области психотерапии. К счастью, такой недуг, как панические атаки, поддается лечению современными психотерапевтическими методами. Обычно используются такие методы как когнитивная терапия, гипнотерапия, методы связанные с десенсибилизацией и переработкой с помощью движений глаз (ДПДГ), и другие.

Важно понимать, что у каждого панического синдрома есть конкретная причина, хотя как показывает практика, человек ее обычно не осознает. Это может быть последствия какой-то психической травмы, сильного стресса или личностные особенности человека. И если паническими расстройствами не заниматься, то необходимо знать, что они имеют особенность прогрессировать.