Задать вопрос психотерапевту

В этом разделе Вы можете задать  вопрос психотерапевту, обсудить интересующую Вас тему,
оставить отзыв.

Также Вы можете получить консультацию специалиста по скайпу 

 

Предварительная запись на прием по телефону: 8 (495) 589-03-99.

 

Комментарии

Добрый день, Михаил Сергеевич!
У меня вот какая проблема: я отлично плаваю, с бассейнами любой глубины никаких проблем не испытваю. А вот открытые водоёмы... В общем, в море не могу заставить себя зайти глубже, чем по грудь или дальше, чем на 20 метров от берега. Начинается совершенно необоснованная паника из-за акул и просто "чудовищ морских"! Стоя на берегу полна решимости, но стоит зайти в воду, начинается каждый раз одно и то же. Если загоню себя как-то отплыть от берега, то испытываю неимоверный ужас. Никакого негативного опыта, связанного с купанием, у меня нет, в детстве и подростковом возрасте спокойно плавала до буйков, а потом началось... Можно ли с этим справится с вашей помощью? Заранее спасибо.

   Здравствуйте, Регина. Я думаю, в Вашем случае потребуется несколько сеансов эриксоновской терапии для того, чтобы вернуть Вам радость плавания в открытых водоемах. Буду рад помочь.

 ЗДРАВСТВУЙТЕ. МЕНЯ ЗОВУТ ИГОРЬ. МНЕ 40 ЛЕТ. Я - ИНВАЛИД. ПЕРЕНЕС ОПЕРАЦИИ ПО УДАЛЕНИЮ ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ И НАДПОЧЕЧНИКА 2.5 ГОДА НАЗАД. ДИАГНОЗ - СИНДРОМ КУШИНГА. СЕЙЧАС Я ПРИКОВАН К ПОСТЕЛИ И СОСТОЯНИЕ МОЕ ДОВОЛЬНО БЫСТРО УХУДШАЕТСЯ. ХОТЕЛ БЫ ПОЛУЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ПОМОЩЬ ПО ИНТЕРНЕТУ В ВИДЕ СЕАНСОВ СВЯЗИ, СКАЖЕМ В СКАЙПЕ. ПО НЕКОТОРЫМ ПРИЗНАКАМ ПРЕДПОЛАГАЮ У СЕБЯ НЕВРОЗ С КОТОРЫМ ХОТЕЛОСЬ БЫ РАЗОБРАТЬСЯ, ИБО ФИЗИЧЕСКИЕ МУКИ ПЕРЕЖИВАЮТСЯ ПРОЩЕ ЧЕМ НАХОЖДЕНИЕ СМЫСЛА В МОЕМ СУЩЕСТВОВАНИИ... МНЕ ТРУДНО ПИСАТЬ ПОЭТОМУ ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, ПОЖАЛУЙ, ЕДИНСТВЕННАЯ ПРИЕМЛЕМАЯ ФОРМА ПОМОЩИ. СЕЙЧАС ОПЛАТИТЬ ТАКУЮ ПОМОЩЬ Я МОГУ ТОЛЬКО ПОДЕЛИВШИСЬ СВОИМ ОПЫТОМ ПРОХОЖДЕНИЯ ДАННОЙ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ. ЕСЛИ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАЛО МОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ТО ВОТ МОИ КОНТАКТЫ. 8-905-700-72-95
 vatutinec1971 - ЭТО СКАЙП
 vatutinec@mail.ru - ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА.
 Р.S. ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ОКАЗАТЬ ТАКУЮ ПОМОЩЬ, ТО МОГЛИ БЫ ВЫ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТА ГОТОВОГО К ТАКОМУ СОТРУДНИЧЕСТВУ. СПАСИБО.

     Здравствуйте, Игорь. Давайте попробуем разобраться с Вашим состоянием. Присылайте запрос на мой скайп. 

Добрый день! Уже довольно-таки давно меня преследуют панические атаки, навязчивые мысли, депрессия. Доктора сначала прописывали мне транквелизаторы - и я принимала их около двух лет, затем был прописан "Феворин" - принимала долго - около двух лет - вызвал привыкание, "Паксил" - принимала полтора года, а потом перестала, так как показалось, что могу без него обойтись (только иногда принимала "феназепам"). С того времени прошел год, сейчас панические атаки вернулись и появляются все чаще. Я купила себе антидепрессант на растительной основе "5-HTP" принимаю чуть больше недели. Результатов не вижу. Вы не могли бы подсказать как быть в этой ситуации? Снова прибегать к обычным антидепрессантам?

     Здравствуйте, Елена. В первую очередь, я советую Вам с большей заботой относиться к своему здоровью. Не проводите на себе экспериментов, принимая различные препараты по своему усмотрению. Если Вас не устраивает схема терапии, которую подобрал врач, обратитесь к другому врачу. А если говорить о методах терапии панических атак, то я рекомендую попробовать психотерапию. Для того, чтобы избавиться от проблемы, нужно убрать её причину, а не только внешние проявления. Тем более, что сейчас подходящее время (отменена фармакотерапия). 

Добрый вечер. Сыну 20 лет. Студент престижного ВУЗа. В последнее время страдает сильными головными болями, усталость, утомляемостью, невозможностью собраться и сконцентрироваться. Я, конечно, не врач, и не все симтомы описала, но состояние по продолжительности и усугубляемости настроения очень похоже на описываемые случаи депрессии. Сын сам просится на прием в психотерпавту, ибо по его словам "как бы сходит с ума"...  Не навредит ли психотерапевт, не усугубит ситуацию?

     Здравствуйте, просто мама. Сложно представить себе ситуацию, в которой психотерапия может быть вредна. Во всяком случае, вряд ли Вы получите другой ответ от психотерапевта. Подумайте о том, почему у Вас возникает такой вопрос, что Вы называете психотерапией? Сходив на первую встречу с врачом вместе с сыном, Вы сможете разрешить все свои сомнения.

Здравствуйте, доктор!  У меня есть  давняя проблема- вегето-сосудистая дистония по смешанному типу, повышенная тревожность.  Давно живу в хроническом стрессе, как-то всегда  в период кризиса справлялась самостоятельно. Были периоды,  когда  принимала феварин, но  пропила только полпачки, стало легче и я забросила лечение.  В принципе, так и жила.  Панические атаки были раньше чаще, затем  какое-то время их вообще не было, но этот год у меня было много стрессов, причем сильных и вот сейчас нервы совсем сдали, приступы просто атаковали. Даже ночью просыпаюсь со страхом смерти. Ком в горле, приступы удушья, тяжесть в грудной клетке, сухость во рту, головокружение и  странное зрительное ощущение,  тахикардия.   Этому предшествовал сильный стресс. Сейчас мне нужно быстро прийти в норму, начала пить нова-пассит, но он не помогает, самой себя взять в руки не получается, а хочется к Новому году быть в форме и норме. Посоветуйте, пожалуйста, как быстро привести нервы в норму. Может есть уколы, чтобы  успеть проколоть до праздников,  или таблетки, которые можно принимать и в праздники. Не хочу еще и желудок садить, т.к.   есть гастрит. Чем мне можно помочь?  Спасибо

    Здравствуйте, Тамара. Для быстрого лечения панических атак необходимо сочетание медикаментозной терапии и психотерапии. Для того, чтобы значительно уменьшить описанные Вами симптомы времени достаточно, для углубленной проработки причин панических атак потребуется 7-10 сеансов.

здравствуйте,у меня в последние время появился страх общения с людьми(как будто мне станет плохо при общении),но не разу не становилось,только дрожь в теле,потливость,как с кем нибудь пообщаюсь,все прходит,и страх исчезает,проблем со здоровьем нет,(обращалась к неврологу,.на данный момент принимаю афобазол,стало легче,не подскажите что за состояние и как излечит страх.зарание спасибо

      Здравствуйте, Лия. Описанные Вами состояния имеют психогенную структуру, то есть обусловлены внутренними переживаниями. Соответственно, необходимо обратиться к психотерапевту, который назначит адекватную уровню тревоги медикаментозную терапию, проведет курс психотерапии, позволяющей избавиться от описанных состояний.

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 28 лет. Лет пять назад, может больше, начались тревожные растройства. Обратилась за помощью к психотерапевту, мне подобрали лекарства, не которые мне не подходили. И вот от приема флуамексетина, с накопительным эффектом я стала жить как все нормальные люди. Пропивала в основновном, в осенний или зимний, редко весенний период, мексидол еще принимала...  Сейчас не могу себе позволить прием всех этих лекарственных средств, так как я беременна, на третьем месяце. Но вот опять началались, особенно по ночам, чувства тревоги, мешающие уснуть. Сегодня я вообще ночью и глаз не сомкнула, пытаюсь уснуть, а из сна выталкивает или учащенно бьется сердце((( вижу время к утру приближается, еще больше переживаю, что так и не смогла уснуть( и конечно очень волнуюсь за малыша, боюсь причинить вред своими нервами((( подскажите как быть? Посоветовалась с врачом гинекологом, она посоветовала пить персен и пустырник, но на меня к сожалению они не действуют( Как быть? Видимо я зависима от этих лекарств( но при беременности их прием может нанести вред плоду, это и пугает 

          Здравствуйте, Анастасия. Беременным действительно противопоказано принимать многие препараты, обладающие противотревожной активностью. Существуют психотерапевтические методы, позволяющие избавиться от тревоги (Собственно, суть психотерапии - устранить внутреннюю причину тревоги, в то время, как лекарства вызывают лишь временное облегчение).

Добрый день! Михаил, у моего брата от не урядиц в личной жизни, появились панические атаки - тревожность, страх, агресия. Он потерял работу. Перестал совсем выходить из дома, точнее выходит но его хватает только на 5 минут и бежит сразу обратно домой. К врачу обращатся отказывается, от лекарств отказывается категорически, в том числе и  витаминов! Хотели пригласить вас на дом, так он опять противится, говорит что хочет сам с этим справится. Только время идет, а ему только хуже, не спит, а сегодня и есть совсем отказался. Хотел бы узнать ваше мнение, как специалиста, что нам с ним делать?! Силой что ли везти, как его убедить на помощь специалиста? Ведь как я понимаю, без его желания врят ли что то получится....

   Здравствуйте, Александр! Сразу хочу сказать, что психотерапия - дело добровольное, силовые методы малоэффективны. Столь категорический отказ от лечения может быть обусловлен нежеланием избавляться от проблемы в силу её вторичной выгоды либо более серьезным заболеванием. Во втором случае возможно привлечение психиатров, которые окажут помощь недобровольно (ст. 29 закона о психиатрической помощи РФ) при наличии показаний. Но, надеюсь, Ваш брат найдет в себе силы обратиться к психотерапевту или психологу, чтобы разобраться в проблеме.

Здравствуйте!Пожалуйста,помогите разобраться что со мной происходит.Прилетаю на отдых в другую страну,поднимается давление 170/110 пульс 65.Препараты для снижения АД и успокоительные не помогают.Так было: в октябре в Испании три дня из 10-ти пребывания и в январе в Германии 5 дней из 5-ти пребывания.После приезда домой на следующий день все нормализуется.Мне 50 лет,АД 130/90,делала обследование,терапевт сказал что все в норме,гипертонию не ставят.Перелетов я не боюсь,поездки заграницу для меня удовольствие.В период о котором я пишу,я находилась в процессе обучения вождению автомобиля и готовилась к сдаче экзаменов в ГАИ,учеба давалась достаточно тяжело,очень нервничала,я человек эмоционально неуравновешенный.В 2006г.в результате сильного стресса были приступы панических атак, после приема ципрамила /курсом 6 месяцев/ атаки не возобновлялись.Посоветуйте пожалуйста как мне быть, не хотелось бы лишать себя поездок.

       Здравствуйте, Алла! Для диагностики состояния информации, конечно, очень мало. Возможно, целесообразно дополнительно обследоваться у гинеколога и невролога, чтобы исключить вероятность соответствующих заболеваний. В случае преобладания психогенного фактора в возникновении Ваших состояний ( переживания и опасения и т.п.), могу сказать, что часто причина подобных состояний не осознается человеком, либо трактуется не верно. В принципе,при лечении это не так уж важно, часто проблема решается психотерапевтическими методами без четкого осознания. 

Здравствуйте! Я не могу реализоваться не на одной из работ. Принимаю решение, начинаю идти в выбранном направлении, но потом поднимается что-то внутри и я отказываюсь двигаться дальше. И еще я попадаю в такие ситуации, которые вызывают сильный гнев, но я не могу его выразить, он сразу же блокируется, я даже усилием не могу его разрядить. Мне кажется, я ищу и нахожу ситуации которые могли бы помочь ему реализоваться, но каждый раз он подавляется. Я думаю, что невозможность выразить свой гнев связана с невозможностью реализовать себя. Что мне делать, подскажите пожалуйста.

    Здравствуйте, Вика! Ответы на многие вопросы у Вас уже есть, Вы просто не воспринимаете их, полагаясь больше на разум и логику ("начинаю идти в выбранном направлении, но потом поднимается что-то внутри и я отказываюсь двигаться дальше"). Научитесь понимать себя, и многие проблемы разрешатся.

Здравствуйте. Уже больше полугода, у меня постоянный страх заболеть раком, бесконечные походы к врачам , анализы и прочее. Эти страхи у меня появились после того как член семьи скончался от этой болезни. Теперь при любом дискомфорте или боли в той или иной области организма. я впадаю в панику. Помимо всего этого, был разрыв 10 летних отношений  и депрессия которая выливаеться все время в плохое самочуствие и различные боли ( то ком в горле, то сердце болит). Не знаю как с этим всем справиться. Но устала уже от собственных мыслей, ночных панических атак и походов по врачам.Обьясните пожалуйста в какую сторону двигаться и что делать?

    Здравствуйте, Маша. Если объективными методами обследования заболевание не подтверждается, необходимо свои усилия направить на борьбу со страхом его развития. В этом Вам поможет психотерапевт. Он же поможет избавиться от болей в сердце и кома в горле. 

Здравствуйте, Михаил Сергеевич!
У моей мамы большая проблема - фобии битого стекла ( и стекла вообще) и крови. Вся ее и  наша общая жизнь подчинены этим фобиям. Я сначала вела себя с мамой очень мягко, чтобы не травмировать больше, но со временем становится все хуже. К тому же, она считает, что это правильно, и не хочет и слышать о психотерапевте и лечении... Скажите, пожалуйста, такие фобии лечатся? И как ее убедить лечиться?
 
Спасибо большое!
 
С уважением,
Виктория

         Здравствуйте, Виктория!  У фобии обычно 2 стороны - отрицательная и положительная. Так вот, если выгода от фобии для человека достаточно большая, он обычно всеми силами сопротивляется избавлению от неё (даже посещая психотерапевта). Этот механизм обычно бессознательный, но бывает, что человек отлично осознает свои выгоды. Соответственно, для того,чтобы человек решил избавиться от фобии, нужно нивелировать её пользу для него. Обычно, фобии хорошо поддаются лечению.  Если речь не идет о процессуальном заболевании, но заочно это установить невозможно.  Удачи Вам!

Здравствуйте!Я могу Вам задать вопрос лично?

Здравствуйте, задавайте, почта в контактах.

Добрый день, Михаил!
У меня вопрос в том, что я разобралась, какие именно у меня проблемы психологического плана (чтение литературы, оценки окружающих, самоанализ), но не получается на практике их решить. Проблем получилось очень много (основные - общение с коллегами, профориентация, негативный сценарий событий, неуверенность в себе, уход от ответственности, негативные установки родителей, тд), а как и с  чего начать, чтобы изменить себя, как на практике исправиться- это очередная проблема. Стоит ли мне в таком случае  помочь обращение к психотерапевту?

     Здравствуйте, Ира! В психологической литературе кроме теоретического аспекта описывается и практическое применение. Но гораздо проще и комфортнее решать вопросы под руководством психотерапевта ( приходит в голову сравнение с плаванием - некоторые люди учатся плавать сами, некоторые под руководством друзей и родителей, кто хочет большего, занимаются с тренером, и сложно представить человека, который учится плавать по книге). Возможно, на Ваш вопрос есть и другой ответ, но не от психотерапевта:)

Здравствуйте. Меня не мучают никакие галлюцинации, но мне постоянно кажется что рядом присутствует что-то злое. Я катастрофически боюсь темноты, я не переношу зеркала в доме( все завесил). Обереги везде понавесил, но все равно мне с каждым днем все сильней кажется, что рядом что-то есть и что оно все страшнее и сильнее.

Я сам себя читаю и понимаю что вопрос наверно риторический, но все же ответьте. Мне стоит начать лечиться, меня на учет с такими загонами не поставят, если я приду к психотерапевту? Или это можно самостоятельно побороть?

    Здравствуйте, Дмитрий. Учитывая, что с "каждым днем все сильней кажется, что рядом что-то есть и что оно все страшнее и сильнее", самостоятельно побороть это у Вас не получается. Так что, на мой взгляд, ответ очевиден. По поводу учета - это вотчина психиатров, психотерапевты, обычно, на учет не ставят. 

 Добрый вечер, Михаил Сергеевич!   Как определиться со своими целями в жизни?Вернее с чего начать, чтобы пришло четкое понимание, чего я действительно хочу? Недавно уволилась с работы, сейчас в серьез подумываю сменить сферу, но куда двигаться дальше, чего я хочу, сама не знаю... Если честно не хочется делать ничего, но в то же время чувствую ужасную угнетенность от того, что у меня нет своего дела, не чем себя занять...да и финансовое положение семьи пугает. Или у меня какой-то возрастной кризис... Мне 30 лет, ощущение не реализованности в последнее время не покидает меня, ни в карьере, ни в личной жизни, по моему мнению особых достижений нет. И не вижу выхода, как переломить ситуацию, самостоятельные попытки только все еще больше усугубляют . Можно, даже наверно нужно записаться на очную психологическую консультацию, но и это я сейчас позволить себе не могу, очень надеюсь на Вашу помощь хотя бы в режиме онлайн.Спасибо, за внимание к моему сообщению С уважением Елена 

   Здравствуйте, Елена! Возьмите таймаут, не ищите цели, реализации, отдохните, сделайте то, что давно откладывали на потом. Наберитесь сил, а потом, возможно, удастся взглянуть на ситуацию по-новому, а может быть в этом уже не будет такой острой необходимости. Удачи!

Здравствуйте.Мне 21 год. Последние полторы недели меня мучает состояни резкой депрессии и нежелания жить. Это происходит преимущественно в первую половину дня, длится 7-10 секунд. Ни с того ни с сего накатывает состояние нежелания продолжать диалог,если я в нем состою, ощущение окружения в черном цвете,желание умереть. Повторяется 4-6 раз в день. Постоянно живу в страхе вновь ощутить это пренеприятнейшее состояние. С чем это может быть связано? Большое спасибо.

          Здравствуйте, Юлия! Для того, чтобы разобраться в причинах Вашего состояния, необходимо больше информации. Советую Вам посетить психотерапевта.

Добрый день Михаил Сергеевия,
Мой муж давно злоупотребляет алкоголем. Но после выхода на пенсию этот процесс стал постоянным.
Работа его удерживала, а сейчас просто слетел с катушек. Состяние депресии, что он не кому не нужен. Да и здоровье в целом очень пошатнулось.
Можете Вы оказать помощь на дому? Можно мне позвонить вам по этому вопросу?
Спасибо. С уважением.

   Здравствуйте, Виктория. Конечно, звоните.

 
Здравствуйте.
Мне 28 лет, живу с родителями, до сих пор не женился и даже ни разу не познакомился.
 
Причина тому в основном мать, её очень странное воспитание
Раньше считал это нормой, но сейчас оглядываясь назад понимаю, что сам я не живу – она за меня живет с малого возраста
Со второго класса делала часть домашней работы за меня, если были какие-то трудности сделать их самостоятельно, ну и в течении всей жизни по нарастающей… стыдно говорить
Если что-то сразу не получается в жизни или есть какая-то сложность, то почти всегда говорит: не лезь, ты не сможешь, у тебя не получится, зачем тебе это нужно?
 
Всегда контролирует куда, во сколько, зачем и для чего пошёл, контролирует даже время прихода домой с работы
 
Был недавно случай – тайно без её согласия купил на свою заначку билеты в театр только для себя. Реакция была неожиданная. Возмущение, что без её ведома делаю что попало.
Что за ерунда, ты даже ТВ не смотришь, а тут в театр? Зачем? Деньги тратишь куда попало. Почему со мной не посоветовался? Вместе бы пошли. Поздно, как обратно возвращаться?
 
Сама она замуж вышла в 32, хорошая хозяйка, через край заботливая, семья добропорядочная
 
К тому же испытываю растерянность в общении и страх перед знакомством
По характеру спокойный, малообщительный, неуверенный, обычно сам по себе, мало самостоятельный
Из-за этого постоянно испытываю трудности в работе, не могу трудоустроиться на работу с более менее нормальным уровнем з/п, чтобы «встать на ноги» и содержать семью
 
Как мне ко всему этому относится и как быть?

    Алексей, здравствуйте. Из письма можно понять, что Вы испытываете потребность в самостоятельности. Подумайте, где Вы готовы её реализовать, что сделать самостоятельно? Похоже, сейчас подходящее время для самореализации. И постарайтесь быть терпимее в оценках близких и их поступков, как бы то ни было, они желают Вам добра. Удачи!

здраствуйте! помоги мне пожалуста! у меня проблемы с дыханием точнее я его нечуствую постоянно контролирую и мне кажется что если этого не делать то дыхание остоновиться при этом бывают ощущения в горле удушья или будто там скрежит что-тою. все началось месяца 3 назад приступы внезапных паник,страха,сердцебиение и непонятные телесные ощущения, а теперь и дыхание даже ночью просыпаюсь и контролирую и еще боли в груди,под мышками и живот будто не дает выдохнуть. очень трудно описать симптомы.

   Здравствуйте, Надежда. Панические атаки не возникают просто так, это сигнал о внутреннем конфликте, протесте против чего-то в  Вашей жизни. Психотерапевты применяют специальные методики, чтобы помочь человеку разобраться в этом. Для облегчения состояния  можно использовать лекарственные препараты, их Вам может выписать психиатр, психотерапевт и даже невролог. Советую не тратить время на поиски исцеления в интернете а сходить на очную консультацию, конечно к психотерапевту.

<p>Мы в браке 24 года, двое уже взрослых детей, два года назад я случайно наткнулась на переписку мужа с бывшей подругой явно романтического содержания. Когда попыталась у мужа что то выяснить, сначала смутился, а потом начал уверять, что ничего такого, просто общение. Но я уже начала волноваться и убедилась, что это общение очень быстро переросло в увлечение. Мы несколько раз очень сильно повздорили(я пыталась разобраться, что с нами не так, почему он ищет резвлечение на стороне, но он не идет на разговор). В итоге, спустя какое то время они общаться прекратили. Чуть больше года все было нормально, хотя я очень долго морально отходила&nbsp; от стресса, а с апреля этого года все началось заново, только появилась другая подруга. Любой разговор вызывает агрессию. Говорит- тебе надо по другому к этому относиться. А как я еще могу реагировать, если для переписки с подругой в контакте он выскакивает в интернет по 3 раза в день, а его лучшего друга и крестника с днем рождения&nbsp; я сама поздравляла по его просьбе, потому, что ему некогда. Причем подруга была возраста нашей дочери. Я с этой девочкой списалась, мы нормально пообщались, и она прекратила с ним переписку. Он не долго скучал, буквально через недели две появилась третья подруга. И все это в онлайн игре, только дружба эта выходит далеко за рамки игры. Явный неприкрытый флирт. Он все естественно скрывает, но так как я очень чутко сплю, а из-за переживаний вообще может начаться бессоница, то естественно это не ускользает от моего внимания. Как раз на этой почве на днях был очень сильный скандал (мне кажется он чувствует свою вину, но при этом не хочет ничего менять), обвиняет меня в том, что я кругом лезу, все подсматриваю. Может я &quot;ханжа&quot;, но у меня понятие семьи и друзей всегда было простым и понятным. В общем семья на грани развода. А я не знаю, что мне делать. К этой третьей подруге я уж и не обращаюсь, так как дело не в подругах, а в самом муже. Я понимаю, что все они были и есть в других городах, и физической измены, как таковой небыло, но тревожно, что это рано или поздно закончится разрывомсемьи. &nbsp; &nbsp;</p>

   Здравствуйте, Светлана. При возникновении семейных проблем сложно ответить на вопрос: кто прав, кто виноват? Обычно, в той или иной степени "виноваты" оба супруга, и "вина" эта не в изменах и т.п., а в том поведении, которое привело к охлаждению в отношениях. Подумайте, что есть у тех "компьютерных" подруг, чего Ваш муж не получает в семье. Как и что можете исправить Вы в себе, что можно обсудить с мужем без взаимных упреков? Это, безусловно, сложно, учтывая накопившиеся обиды, но без диалога и правильного отношения к происходящему сейчас сложно расчитывать на улучшение ситуации в будущем. 

В один прекрасный день жена пришла с работы и сказала, что я должен через неделю съехать с квартиры и нам нужно на 3 месяца расстаться, я должен поменять себя иначе развод. Но я не хочу развода, я её люблю, даже не смотря на то, что она ко мне, говорит, не испытывает чувств. Она говрит, что дело в работе (мало получаю), во внешнем виде (Начал заниматься неделю назад где-то, т.к. сам понимаю это) и в том, что я ей мало уделяю времени (хотя это не так, мы с ней проводим все выходые вместе). Что можете посоветовать? Или что нужно дополнить?

Здравствуйте, Павел. Вы молодец, что стремитесь к изменениям! Я бы посоветовал Вам быть внимательнее к жене, постараться научиться лучше понимать её, прислушиваться к её потребностям, чтобы в вашем совместном будущем не возникало подобных "прекрасных дней". 

Михаил Сергеевич, добрый вечер! 
У меня совершенно дурацкая ситуация! Мы с мужем и малышом жили в очень хорошей квартире (сталинка, отличный ремонт),  но квартира была однокомнатная, что, конечно, очень неудобно для семьи с ребёнком. Квартира была выпестована и любима, но переезжать мы хотели давно, искали варианты, обсуждали. И вот, наконец, нашли и купили даже не двушку, а трёшку в соседнем доме - мы о таком и мечтать и не могли! Пускай без ремонта (сделаем), пускай панельный дом, но большая квартира! Радовались, когда нашёлся покупатель нашей квартиры, когда подисали договор, когда приняли квартиру... А вот в момент переезда я впала в ужас от того, что мы сделали: променяли наше любимое уютное гнёздышко на какую-то дыру. Я рыдала, муж прослезился. Не спасает даже то, что переехали мы в соседний дом! В общем сейчас идёт ремонт, прошёл уже месяц с момента покупки, я не рыдаю, конечно, но мечтаю вернутьвсё обратно с той же силой, как раньше мечтала о большей квартире. Это же бред какой-то!!! Не могу спокойно смотреть на фотографии в интерьере старой однушки - сразу ком в горле! всерьёз думаю связаться с покупателем нашей однушки с просьбой продать нам её обратно, строю планы, как продам мамину квартиру и куплю снова нашу однушку... Наверное, это всё пройдёт, как сделаем ремонт и обживёмся, очень надеюсь на это, но что же мне теперь не колькотмесяцев в таком состоянии жить? Ситуация совершенно неожиданная и глупая... Пожалуйста, помогите советом!

     Здравствуйте, Ольга! В той вашей выпестованной и любимой квартире Вы были счастливы. Именно зрительные образы уютной и любимой квартиры будят внутри Вас воспоминания о счастливых моментах из прошлого, радостных переживаниях и т.п. Это вовсе не означает, что если вы вернете квартиру, все повторится. Я советую поскорее обживать новую квартиру, а самое главное, почаще радоваться в ней вместе со своими близкими. 

 
Здравствуйте. Я засыпаю в основном всегда минут за 50, бывает за 1 час. Когда года три назад прописали Амитриптилин и Грандаксин засыпал вроде быстрее , но точно не помню. Днем после обеда, если проснулся до 8 часов утра, то «выключает». И получается с одной стороны днем утомляемость большая, а заснуть не могу.
Часто «импульсирует» в области груди, даже казалось бы от простых мыслей, которые не вызывают каких-либо эмоций. Здесь ещё когда нервничаю, появляются неприятные ощущения в области сердца и левой руки (врач-кардиолог сказал, что с сердцем все в порядке).
Бывает тревога с утра. Спасибо.

Здравствуйте, Алексей! Описаные Вами симптомы свидетельстуют о повышенной внутренней тревожности, напряжении. Возможно применение современных антидепрессантов (в основном это СИОЗС), в небольших дозах, которые подберет врач. Амитриптилин принимать не желательно в силу выраженности побочных эффектов. Практически во всех психотерапевтических направлениях есть эффективные методики работы с тревогой, просто выберите то, которое Вам понравится. Соответственно, уменьшение тревожности приведет к улучшение сна. О конкретных советах по засыпанию можно прочитать в моей статье о бессоннице

 

Может я зря себя накручиваю, но я безумно боюсь за свою жизнь! ! Мне 19, 1 декабря 2013 в час ночи не с того не с сего заболело в области сердца, резко стало плохо, в глазах потемнело, как будто в обморок чуть не упала, еле дошла до балкона к свежему воздуху, сильное сердцебиение, муж вызвал скорую.. . Сказали всд, после прошла кучу врачей, экг-норма, мрт головного мозга-норма, флюрография-норма, только приступы не покидают.... В щитовидке нашли мелкие кисты, но даже не говорят как от них избавиться, боюсь что вообще не тот диагноз поставили, неужели так может быть???? Не хочу в 19 умирать по ошибке врачей, да и вообще не хочу, хотя бы лет 40 еще.... Что делать? ? Как быть уверенной что это именно всд? ? ДИАГНОЗ: вегетососудистая дистония с вегетативными кризисами....

 

      Здравствуйте, Виктория! Описанные симптомы характерны для панических атак. Лечатся они в кабинете психотерапевта, и при этом, достаточно быстро. Метод не важен, т.к. во всех направлениях психотерапии существуют эффективные способы лечения панических атак, но мне нравится стратегическая терапия (в качестве быстрого лечения, без глубокой проработки).

Страницы

Комментировать

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Блог

        

      Все мы хорошо знаем, что люди делятся на правшей и левшей, в зависимости от того, какую руку они предпочитают использовать в своих основных...
Бездушная статистика: на продолжение курортного романа надеются 90% женщин и только 5% мужчин

            Мелодрама о продолжении курортного романа описана А.П. Чеховым...
 

Пациенты с онкологическими заболеваниями, помимо лечения химиотерапией, нередко проходят курс лечения у психотерапевта для купирование тревожных и депрессивных состояний, восстановления сна и...

Страницы

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru